НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ О ДЫХАНИИ
Дыхание - это такая тема, которая не оценена по достоинству в современном обществе. Возможно, если бы все больше уделяли внимания дыханию, то наши отношения с собой, с миром, друг с другом могли бы быть другими.
Дыхание - это акт любви между человеком и растениями... Дыхание - это не индивидуальный процесс. Через дыхание мы участвуем в постоянном взаимообмене. И если человек об этом задумается, он может обнаружить, что он не один. Это постоянный процесс, связанный с брать и давать. Я дышу и отдаю углекислый газ. Растения и водоросли используют его и дают мне кислород.
Через дыхание мы с вами всегда на связи с Большой Землей.
Мы дышим не только легкими. Легкие сами по себе не являются мышцей и сами они не сжимаются и не расправляются. Они просто занимают весь объем, который им предоставлен в теле. А для того, чтобы это объем в теле увеличивать и уменьшать (чтобы дышать), мы используем очень много мышц. И это те же самые мышцы, которые отвечают за наше передвижение в пространстве, за выстраивание тела. Мы используем их, когда сидим, ходим, стоим, лежим. Т.е. над дыханием работает все тело. И дыхание отзывается во всем теле. В каждой клеточке.
То, как мы дышим, влияет на то, как движемся, какую пастуру мы себе организуем. И если я научаю себя дышать полноценно, мое существование в теле тоже становится более полноценным.
В этом смысле мое дыхание является и проявлением моих отношений с миром и, с другой стороны, если я полноценно дышу, я строю другие отношения с миром.
Кроме того, на наши отношения с миром и на нашем положении тела сказываются наши убеждения. Если у меня есть убеждение, что надо давать, надо быть щедрым, но не надо брать, это будет сказываться и на моем дыхании, на моем теле, это будет выражаться в моем поведении. И мы можем работать над этой способностью брать, брать полноценно, смаковать то, что ко мне приходит, наслаждаться, получать удовольствие, напитываться. Все это можно делать через практику полноценного дыхания. Таким образом, менять не просто свои отношения с людьми, с пространством. А вообще свой уровень ресурсности, на сколько я чувствую себя наполненным.
Как видите, работа над дыханием поднимает очень много вопросов.
Для этого мы ведем регулярные классы по Дыханию.
Ближайший класс сегодня в 20:00. Ждем вас!
Вся информация и возможность регистрации по ссылке в первом комментарии.